本篇文章给大家谈谈毛豆的豆果美食食材百科，以及毛豆的果实在哪里对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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毛豆和香干都是挺常见的美食,那如何做最好吃?
1、毛豆和香港都是日常生活当中比较常见的食材，其实毛豆和香干也是可以一起做菜的，比如说可以做个毛豆炒香干。
2、准备食材：剥好的毛豆和香干。香干洗净切成均匀的小丁。毛豆去除白色的膜，洗干净。热锅内放油烧热，放入香干丁翻炒至金黄。盛出炒好的香干丁备用。重新放油烧热，放入毛豆翻炒。
3、毛豆炒香干如果要更好吃一点的话，可以放一点猪油渣（不爱吃猪油的不放）或者香肠粒，豆干最好是用那种软一点的香干，以前家附近菜场有一家卖软豆干的，真的百吃不腻，隔三岔五的买（类似于图一这种）。
4、材料：毛豆适量，豆干适量，火腿肠适量，姜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量，芹菜叶适量。
毛豆的做法和什么菜炒
毛豆炒鸡蛋 原料：毛豆250克、鸡蛋2个、植物油20克、盐5克、红辣椒1个。 做法： 把毛豆去壳，鸡蛋打散搅拌均匀，红辣椒洗净切丁。 热锅凉油，油热8成下毛豆翻炒到出香味，在翻炒到毛豆熟。
毛豆洗净，开水里过滤下捞起。锅中放油，烧热下毛豆翻炒均匀。放入去皮、洗净、切滚刀后的丝瓜。加入盐、糖适量，翻炒均匀装盘。
毛豆炒藕片 原料：藕片200克，毛豆25克，鲜汤、盐、味精、水淀粉、色拉油各适量。做法：将藕片放入沸水中烫一下，沥去水分待用。
毛豆有什么营养?
1、改善大脑记忆力 毛豆中含有大脑发育不可或缺的卵磷脂，可以帮助改善大脑记忆力，提高智力水平。
2、让我们来看一下这两种豆类的共同点。毛豆和黄豆都属于植物蛋白质的重要来源，而且它们都含有丰富的纤维、维生素和矿物质。无论是毛豆还是黄豆，都对人体健康有益。黄豆在营养方面更胜一筹。
3、毛豆，这颗小小的绿色豆子，却蕴藏着巨大的能量！它富含多种珍贵营养，如氨基酸、钾、铁、卵磷脂和植物纤维，不仅有益于准妈妈的肌肤健康，还能促进食欲、缓解孕期疲劳。
4、想要宝宝长大有一个好身体就要从幼时抓起。健康规律、均衡的饮食，对宝宝的身体状况影响很大。需要宝妈宝爸的细心照料，让宝宝健康成长！那么一岁宝宝到底能不能吃毛豆？适量食用一岁宝宝可以适量吃毛豆。
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