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大米南瓜粥的功效与作用_南瓜大米粥适宜人群
1、养胃护胃、降低血糖、增强免疫的作用和功效。南瓜粥含有丰富的果胶，可以保护肠胃表层的粘膜，避免粗糙食物损伤肠胃，营养元素钴能够加快人体的新陈代谢，合成胰岛素抑制血糖升高，食用后可以有效提高机体的抵抗力。
2、南瓜粥含有丰富的膳食纤维，能加强肠胃蠕动，帮助食物消化，而孕期准妈妈们通常都比较容易出现便秘的情况，这个时候喝一些南瓜粥能够孕妇起到通便的作用。 婴幼儿可以食用。
3、功效：于南瓜大米粥的好处我们是从南瓜方面出发而言的，而吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用。
4、导语：南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。以下是我整理关于南瓜粥的做法和功效，以供参考。
我老公说他煮的大米粥是经典大家评价一下?
家人或朋友喝了你做的粥以后，他们感觉到肚子饱了，觉得你做的粥非常好吃，然后会帮忙做一些家务活。
不过，在此得特意替吐糟媳妇的这个东北男子说句公道话。
东北大米多半是粳米，粳米煮饭做粥都是不错的，因为淀粉含量高，有黏性，比籼米好吃。
针对这件事情我们怎么看虽然说粥的卖相非常不好，但是粥没有什么有毒物质，是可以正常吃的。在我们看来这位女士是一个好妻子，同时也是一位好母亲。因为她很关心自己的家人，同时也一直在为家庭付出。
给我递来一碗热腾腾饭菜的场景，充满他的爱意的饭菜让我感到这份饭比山珍海味更美味。
大米粥和小米粥哪个热量高?
大米粥和小米粥哪个热量高 从热量上说小米粥要高一些，所以想要减肥的人可以适当的喝一些大米粥。大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。
所以综上所述，大米粥的热量相对小米粥更低，可以说它的组成大部分都是碳水化合物，所以并不会引起身体的发胖。不过大米粥的营养物质十分的单一，如果天天食用大米粥也会造成营养不良，平时需要注意均衡膳食。
从热量上来说，小米粥更高，想减肥的人可以适当喝一些大米粥。
大米粥更容易胖。小米中富含膳食纤维，比大米更适合减肥。
大米和小米相比较，大米含糖量较高。每100克大米中含碳水化合物72克，碳水化合物供能比为89%；每100克小米中含碳水化合物71克，碳水化合物供能比为82%。
小米含糖也很高，每百克含糖78克，产热量比大米高许多。
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