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本文目录一览：
- 1、丝瓜汤,一款特别适合夏天喝的汤,做法简单,口感清淡又开胃
- 2、夏天喝哪几道减脂汤不仅可以减脂,而且喝起来酸甜可口呢?
- 3、丝瓜汤怎么做?
- 4、丝瓜汤可以减肥吗?
- 5、吃丝瓜会长胖吗?吃丝瓜能减肥吗?
- 6、丝瓜为什么可以减肥
丝瓜汤,一款特别适合夏天喝的汤,做法简单,口感清淡又开胃
丝瓜鸡蛋汤 首先将丝瓜刨去皮，切成片，鸡蛋打入碗中，加适量盐划散。大蒜切碎，葱切段。做好这些准备工作之后，往 锅里下食用油烧热，倒入大蒜和丝瓜翻炒，紧接着加盐翻炒出味。
丝瓜去皮切块，鸡蛋打散备用。葱切碎，姜切片。 葱、蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花和蒜片备用。鸡蛋两个清洗干净外壳，打入碗中用筷子搅拌均匀成蛋液。
丝瓜去皮后切成滚刀块，冲洗下沥干水分备用。将火腿肠切片。鸡蛋打散。锅内倒少许油，加热后把丝瓜放入翻炒。待丝瓜翻炒变软后，注入两大碗的清水烧开。汤水烧开沸腾后加入虾皮，慢慢倒入鸡蛋液。
丝瓜汤夏天用丝瓜烧汤吃，不仅味道鲜美，又不油腻，而且还具有清火、解毒、化痰、止喘、通便、消水肿等功效。〖做法〗取丝瓜两条去皮，尽量保留绿色内皮，切开除去瓜心，将丝瓜切成块状，用清水烧煮三分钟捞出。
夏天喝哪几道减脂汤不仅可以减脂,而且喝起来酸甜可口呢?
1、四款鲜味美减脂汤 裙带菜鸡蛋汤：2个鸡蛋煎至金黄，切小块，辣未炒香，放煎蛋翻炒凡下，一定要加入刚烧开的水，放入嫩豆腐煮2分钟，放入虾仁裙带菜再煮2分钟，加一勺盐调味，放入枸杞即可。
2、在夏天的时候，大家可以多喝一些汤，这样可以达到减脂的目的，而且喝起来酸甜可口，比如番茄鸡蛋汤。这种汤受到了很多人的欢迎，在制作的时候非常的简单。大家只需要准备鸡蛋番茄，如果喜欢吃紫菜的话，也可以加上。
3、这么好喝的减脂汤，确定不试试吗？西兰花木耳鸡蛋汤 煎荷包蛋，蒜末爆香放木耳翻炒，加开水西兰花，煮一分钟，加鸡蛋调味即可。 生菜丸子鸡蛋汤 煎荷包蛋，放蒜末和肉丸，加开水，放鸡蛋生菜，煮熟调味。
4、番茄排骨玉米汤做法：排骨冷水上锅去腥捞出，热油放排骨姜片翻炒。加入番茄翻炒至出汁水，放入玉米土豆，加入适量水，盖上盖子炖煮35分钟。加入适量盐巴调味，加一勺生抽，半勺老抽，撒上葱花即可。
丝瓜汤怎么做?
1、丝瓜鸡蛋汤 食材：丝瓜、鸡蛋、食盐、植物油、猪油。做法：取2个鸡蛋打碎加入适量食盐搅拌均匀，锅中倒入食用油，等油烧热倒入鸡蛋液煎好鸡蛋，起锅装盘备用。丝瓜去皮切成滚刀状。
2、准备食材：丝瓜60g，香菇35g，土豆50g，奶酪15g，清水适量。PS：妈妈们一定要注意，丝瓜是不会有苦味的，如果有苦味妈妈们注意不要给宝宝吃哦 将丝瓜洗净，用刮皮刀把外皮给去掉。然后，再切成薄片。
3、制作步骤：第一步：把丝瓜清洗干净，切掉头尾不要，去掉皮后，把丝瓜改刀切成条；碗中打入两个鸡蛋，然后用筷子充分搅散备用 第二步：把锅充分烧热后加油，下入姜片和丝瓜，大火快炒。
4、丝瓜去皮切块，鸡蛋打散备用。葱切碎，姜切片。 葱、蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花和蒜片备用。鸡蛋两个清洗干净外壳，打入碗中用筷子搅拌均匀成蛋液。
5、〖做法〗取丝瓜两条去皮，尽量保留绿色内皮，切开除去瓜心，将丝瓜切成块状，用清水烧煮三分钟捞出。
6、丝瓜鸡蛋汤 首先将丝瓜刨去皮，切成片，鸡蛋打入碗中，加适量盐划散。大蒜切碎，葱切段。做好这些准备工作之后，往 锅里下食用油烧热，倒入大蒜和丝瓜翻炒，紧接着加盐翻炒出味。
丝瓜汤可以减肥吗?
1、好了，这道清淡营养的减脂丝瓜汤做好了，减肥的朋友千万不要错过。
2、丝瓜汤可以减肥吗丝瓜中含有的一些营养物质其实是有利于减肥的，能够帮助燃烧脂肪，减肥瘦身。丝瓜汤怎么制作工艺：煮。、口味：咸鲜味。主料：丝瓜480克和鸡蛋200克。
3、同时也可以祛暑祛湿，适合夏天食用，对减肥也有一定的***作用。
4、春季减肥食谱干贝丝瓜汤材料：干贝、丝瓜、枸杞、葱、姜、味精、盐。做法：开始的时候先把丝瓜洗净去皮后再切成丝状，然后把干贝跟枸杞分别洗净泡水10分钟。这个时候把姜跟葱一起切成丝状。这样材料就都准备好了。
吃丝瓜会长胖吗?吃丝瓜能减肥吗?
1、吃丝瓜会长胖吗 吃丝瓜不会长胖。丝瓜的热量是很低的，100克中只有20大卡，而且脂肪含量也不高，吃了之后不会出现长胖的现象，反而能有利于减肥。
2、丝瓜能减肥不 有一定的促进作用。
3、丝瓜热量低、脂肪含量低，是减肥的好帮手。而且丝瓜因为吃起来有一种特殊的清香味，所以还可以很好的改善胃口。适当的食用丝瓜可以起到非常不错的减肥效果。
4、从数据上来看，毋庸置疑，丝瓜的热量是非常低的，由此可知，减肥人士不仅可以吃丝瓜，并且丝瓜完全可以当中减肥餐。
丝瓜为什么可以减肥
吃丝瓜能起到减肥的作用吗 吃丝瓜有一定的减肥效果。丝瓜含有粗纤维，食用之后可以很好的帮助肠胃的蠕动，将身体内那些有毒有害的物质及时排出体外，特别是对于清除身体内的宿便有着很好的作用。
丝瓜热量低、脂肪含量低，是减肥的好帮手。而且丝瓜因为吃起来有一种特殊的清香味，所以还可以很好的改善胃口。适当的食用丝瓜可以起到非常不错的减肥效果。
丝瓜可以减肥吃吗 减肥期间可以适量吃丝瓜的。因为丝瓜中含有丰富的膳食纤维，能很好的促进肠胃蠕动，不仅可以帮助消化食物，还可以促进体内垃圾的排出。
丝瓜为什么能减肥 丝瓜含有的纤维素、皂甙、植物粘液等成分能促进肠道蠕动，有利于大便通畅，减少便秘，帮助清理人体肠道里面堆积的脂肪和身体的毒素。
丝瓜的纤维很高，对便秘都有效果，而且丝瓜还含有很高的维生素，吃了很好的。
但是丝瓜中还含有其他丰富的蛋白质、维生素、矿物质，并且具有一定的药用价值，因此平时在生活中适当地吃一些丝瓜的话可以为人体补充多种营养成分，是有助于人体维持健康的生理状态的。吃丝瓜可以减肥吗 有一定的促进作用。
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