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榴莲热量
1、此外，榴莲的热量也很高，100g榴莲热量为147卡路里，油脂含量高达5%左右，热量高于米饭，容易发胖。人称“水果之王”榴莲，独特的气味和甜果肉让很多人又爱又恨，甚至飞机和一些酒店也禁止顾客携带榴莲，其独特性可想而知。
2、一颗榴莲里边真正的果肉部分重量也没有太大，大约是600克的样子。如果全吃下去，热量大约是880千卡，糖分大约是163克。大约相当于两碗半的白米饭。或者一个半的汉堡包的热量，或者一个加满了巧克力和奶油的中杯暴风雪冰激凌。
3、每100克的流量的热量为147大卡，一瓣带皮的榴莲可食用部分为74克，所含有的热量为109大卡，需要我们75分钟才能将这些热量消耗掉。榴莲在众多的水果之中，它的热量并不低。
4、榴莲热量：147卡/100g，比较高。这是一种高热量的食物。吃多了就不会胖了。榴莲的营养价值很高：它含有大量的糖和高热量。其中蛋白质含量为7%，脂肪含量为1%，碳水化合物含量为7%。
5、榴莲热量一般不高。榴莲是比较常见的水果，当中含有多种营养成分，例如微量元素、维生素以及蛋白质等，当中所含的脂肪量比较低，每100克的榴莲所含的热量大概是在150卡左右，属于一种低热量的水果。
榴莲热量高吗?
1、榴莲是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，减肥时不宜食用。147卡/100g，比较高。属于热量高的食物，如果吃的太多就不会发胖的。所以爱吃榴莲的小仙女一定要不要贪多哦。
2、榴莲热量：147卡/100g，比较高。这是一种高热量的食物。吃多了就不会胖了。榴莲的营养价值很高：它含有大量的糖和高热量。其中蛋白质含量为7%，脂肪含量为1%，碳水化合物含量为7%。
3、榴莲热量比肉高。榴莲平均热量100g=147大卡，100g肉热量大约=130大卡。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。
4、榴莲可以在妊娠晚期少量食用，但不要太多。热量及糖分较高榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
榴莲披萨热量
榴莲披萨饼热量：235大卡/100g必胜客是比萨专卖连锁企业之一，由法兰克·卡尼和丹·卡尼两兄弟在1958年，凭着由母亲借来的600美元于美国堪萨斯州威奇托创立首间必胜客餐厅。它的标识特点是把屋顶作为餐厅外观显著标志。
每100克榴莲披萨中含有热量235大卡左右。榴莲披萨是一道深受争议的美食，有人热爱它的独特味道和口感，有人则认为将榴莲这种水果和披萨这种意大利美食混合几乎是一种犯罪。
每100克榴莲披萨中含有热量150大卡左右。摄入身体之后可以补充丰富的维生素b、氨基酸、脂肪、碳水化合物和纤维素。不但可以营养神经，而且可以促进新陈代谢，对于腹胀、便秘现象有改善作用。
榴莲的热量高吗
榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
榴莲热量一般不高。榴莲是比较常见的水果，当中含有多种营养成分，例如微量元素、维生素以及蛋白质等，当中所含的脂肪量比较低，每100克的榴莲所含的热量大概是在150卡左右，属于一种低热量的水果。
榴莲是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，减肥时不宜食用。147卡/100g，比较高。属于热量高的食物，如果吃的太多就不会发胖的。所以爱吃榴莲的小仙女一定要不要贪多哦。
榴莲热量比肉高。榴莲平均热量100g=147大卡，100g肉热量大约=130大卡。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。
榴莲热量：147卡/100g，比较高。这是一种高热量的食物。吃多了就不会胖了。榴莲的营养价值很高：它含有大量的糖和高热量。其中蛋白质含量为7%，脂肪含量为1%，碳水化合物含量为7%。
榴莲的热量非常的高，一个小型榴莲的热量大概是880卡路里，总脂肪是32克这几乎是每日营养所需求的50%，总碳水化合物是163克，这也超过了每日营养所需求的50%。
吃榴莲会发胖吗?
但是实际上吃榴莲不会发胖。原因主要是榴莲中往往含有比较多的维生素，还包括一些膳食纤维，也有一部分矿物质。这些营养物质对于人体来说是比较有益的，很容易被人体吸收消化，不会转化为很多容易引起发胖的脂肪。
也不会发胖，发胖一般是生活习惯导致的，如果长期过量摄取能量或者不运动的话就有长胖的可能性，建议日常生活中多多注意饮食和运动习惯。吃榴莲上火吗 适量食用榴莲不会上火，过量食用榴莲有上火的可能性。
增加运动的话，不仅不会胖，还能减肥。但若是将一小块榴莲天天当做多余的零食来吃，会增加每天自身的热量摄入，久而久之，这些热量就会堆积成脂肪，使人发胖。
吃榴莲是不会发胖的。 榴莲营养价值很高，不过糖分和热量也是比较高的，吃多了容易导致血糖增高，榴莲里面的维生素a也有很多，能够有效帮助抑制肿瘤形成，起到很好的抗癌防癌的作用，但是榴莲吃多了容易上火，胃胀气。
因人而异。一般一个大小合适的榴莲重量在5—8斤左右，其肉的分量约为2斤左右，而100克榴莲肉的热量为147大卡，那么1000克榴莲肉热量在1470大卡，除开一个人一天的基本热量消耗，大约可以长肉1—2斤左右。
榴莲的热量相当于吃肥肉吗
榴莲热量比肉高。榴莲平均热量100g=147大卡，100g肉热量大约=130大卡。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。
榴莲的热量主要是在100克以内，而且它的营养价值也非常高，所以每100克榴莲的热量为87卡路里，这是很普通的一道菜，只是因为榴莲的热量太高，并不是特别的实惠，所以大家需要减少榴莲的摄入量。
主要说的是榴莲的热量能够与三只鸡的热量相比，从营养成分上来看，一百克的榴莲当中，它的热量就能够达到147千卡，同时，它的糖分含量每百克能够达到27g。
榴莲：热量150 kcal/100 g，是猪瘦肉的05倍 榴莲作为水果中的一员，热量比猪肉稍微还高一点。不仅如此，榴莲的脂肪和糖分都不低，脂肪含量3 g/100 g，几乎达到了猪瘦肉脂肪2 g/100 g的一半。
榴莲是一种美味可口的水果，但是它也是高热量的代表之一。每100克榴莲的热量约为147千卡，相当于一个普通成年人每日所需热量的4%左右。因此，如果你想保持身材或减肥，榴莲可能不是你的最佳选择。
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