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请问减肥可以吃香干豆腐吗?
问题二：减肥能不能吃豆腐 可以吃。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜 、糖 果、蜜饯、 麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可***用蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
减肥期间是可以吃一些豆腐干的，没有太大问题。但是有一点要注意，任何食物一旦过量的饮食的话，都会造成肥胖的，所以这是相对而说的。
豆腐干丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，是有利于减肥的。而豆腐制品如豆腐干、豆腐皮等，所含有的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品。
豆腐干很多人都喜欢吃，而且是平常的时候，也会成为一些休闲的小零食。在减肥的时候是可以去吃豆腐干的，因为豆腐中里面的脂肪含量并不是很高，适合那些减肥的人去进行食用，它是属于一种高营养、低脂肪的食品。
晚餐吃豆腐干会不会胖
1、吃豆腐干是不胖的，不管是豆腐还是豆腐制品，其中的蛋白质含量比大豆中蛋白质的含量还要高，而且豆腐中的蛋白质更加纯净，不仅含有人体必需的八种氨基酸物质，而且这些物质的比例更是接近人体需要的比例。
2、吃豆腐干会胖吗豆腐干属于素食，豆腐干的蛋白质与肉类接近，具有植物肉食之称，吃豆腐干是不会胖的。豆腐干丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，是有利于减肥的。
3、那样对胃不好，吃一两次不会胖的。建议睡觉时不要吃食物。
豆腐干的热量高吗?适合减肥的人吃吗?
如果是目前处于减肥状态，吃点豆腐干不会造成身体肥胖，豆干的能量并不高 指导意见：建议，豆制品相对是比较绿色健康的食品，含的能量并不高，蛋白质钙含量相对高，有益身体健康，但也要控制总量。
不高。不会增肥。每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克，所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着用户吃一块豆腐干，需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。
吃豆干可以减肥，豆干类的热量不是太高，减肥时可以适当吃一些，但一次性不宜吃太多，身体肥胖一般是由脂肪在体内堆积造成的。在日常生活中可以多吃一些含有膳食纤维的食物。减肥时，不要长期熬夜。
豆腐干的热量是142大卡/100g，不过豆腐干的热量并不算高。平时买的豆腐干一块的重量约30克，所以一块豆腐干的热量也就42大卡左右。这和我们一天所要消耗的热量比起来，并不算什么，因此不用担心吃豆腐干会发胖。
豆腐干的热量高吗?适合减肥的人吃吗?为什么?
如果是目前处于减肥状态，吃点豆腐干不会造成身体肥胖，豆干的能量并不高 指导意见：建议，豆制品相对是比较绿色健康的食品，含的能量并不高，蛋白质钙含量相对高，有益身体健康，但也要控制总量。
不高。不会增肥。每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克，所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着用户吃一块豆腐干，需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。
干豆腐的热量（100克）为262大卡，高蛋白、高脂肪的豆制品，钙含量很高，但热量不低，减肥期间可适量食用。干豆腐（gāndòufu）系东北特产，也叫“东北干豆腐”，是一种压成薄片状的豆腐制品。
豆腐干是黄豆做出来的制品，它的营养价值还很高。因此很多人都会买来吃，但也好奇豆腐干吃了会不会发胖？豆腐干吃了是不会发胖的，因为豆腐干的热量和我们一天所要消耗的热量比起来，简直是不值得一提。
干豆腐的热量是多少?急求!
千张也叫做干豆腐，主要是用黄豆原料制作成的一种营养食品。它的热量比较高，每100克千张之中含有260大卡以上的热量，这些热量摄入体内容易转变成脂肪，容易导致肥胖。
尖椒干豆腐的热量(以100克可食部分计)是271大卡(1133千焦)，单位热量适中。每100克尖椒干豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
干豆腐含水量极低，属于豆制品的浓缩物，大约最少260大卡（100克）热量。豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。
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